Leșinul se întâmplă în majoritatea cazurilor fără nicio cauză gravă. Cu toate acestea, unele condiții pot crește riscul de leșin. De exemplu, femeile însărcinate ar putea leșina, deoarece se deshidratează cu ușurință. Și persoanele care au suferit o frică sau o durere bruscă își pot pierde cunoștința pentru o perioadă scurtă de timp. Este greu de spus dacă cineva este pe punctul de a leșina, dar unele semne de avertizare includ căscat frecvent, amețeli și greață.
Noi credem că este important să știm ce ar trebui și ce nu ar trebui să faci dacă cineva leșină. Așa că…am făcut câteva cercetări pentru a pregăti acest ghid ușor pas cu pas pe care îl puteți urma. Și nu uitați să verificați bonusul de la sfârșitul articolului.
Pasul 1: Asigurați-vă că persoana este în siguranță.
- Așezați persoana pe spate.
- Asigurați-vă că respiră.
- Ridicați-i picioarele deasupra nivelului inimii pentru a restabili fluxul sanguin în creier.
- Dacă persoana poartă o cămașă cu un guler strâns, o curea sau haine strânse, slăbiți-le.
Pasul 2: Încercați să treziți persoana.
- Asigurați-vă că aure mult aer proaspăt. Deschide o fereastră sau roagă persoanele din jur să se îndepărteze.
- Dacă este posibil să fi ratat o masă, dați-i un suc de fructe sau ceva dulce pentru a crește nivelul zahărului din sânge.
Pasul 3: Întoarceți persoana pe o parte.
Dacă vomită sau sângerează pe gură, întoarceți persoana respectivă pe o parte.
Pasul 4: sunați la salvare pentru a primi mai multe indicații medicale.
De obicei, cineva care a leșinat se va trezi în 20 de secunde. Ar trebui să apelați la sfaturi medicale dacă persoana:
- Leșină mai mult de o dată pe lună
- Este gravidă, are o afecțiune cardiacă sau are o altă boală gravă
- Are buze albastre sau este albastră la față
- S-a lovit la cap când a leșinat
Bonus: Ce să nu faci când cineva leșină
Nu ar trebui să încercați niciodată să reînviați o persoană care a leșinat modul în care o arată în filme. De exemplu, nu ar trebui:
- Nu ar trebui să-i dai palme sau să scuturi pe cineva care a leșinat
- Nu ar trebui să-i arunci apă pe față
- Nu ar trebui să țipi la ea
- Nu ar trebui să puneți o pernă sub capul său
Ai asistat vreodată la un leșin? Ce altceva ai putea adăuga la acest ghid?
E important să știm cum să reacționăm în astfel de situații, mai ales că leșinul poate fi un semn al unor probleme de sănătate. Mă întreb dacă sunt anumite tehnici care pot ajuta la prevenirea leșinului, mai ales în cazul femeilor însărcinate.
Am avut o experiență similară când cineva a leșinat în fața mea și nu știam ce să fac. Cred că ar trebui să existe cursuri sau sesiuni informative despre prim ajutor pentru toată lumea, nu doar pentru medici.
Mi se pare esențial să fim pregătiți pentru astfel de momente neplăcute. Ar fi util dacă am avea toate informațiile necesare la îndemână, poate chiar un ghid scurt pe telefon pe care să-l consultăm rapid.
De multe ori ignorăm semnalele corpului nostru până când e prea târziu. Poate ar trebui discutat mai des despre hidratare și importanța ei, nu doar în sarcină, ci și în viața de zi cu zi!
Comentariile sunt închise.