Umflarea mâinilor și picioarelor nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare în general, decât dacă apare brusc și este însoțită de alte simptome.
Inflamația la mâini și picioare poate avea cauze diferite. Uneori are legătură cu circulația, alteori cu retenția de lichide sau cu factori de mișcare și postură.
De obicei dispare după o perioadă scurtă de timp. Când acest lucru nu se întâmplă și simptomul persistă, este posibil să existe o problemă de sănătate mai complexă în spate.
De fapt, această afecțiune ar putea fi un semn de avertizare al unor patologii grave, cum ar fi insuficiența cardiacă, renală sau hepatică. Prin urmare, umflarea mâinilor și picioarelor nu trebuie trecută cu vederea dacă devine cronică.
Cele mai frecvente cauze de umflare a mâinilor și picioarelor
Este important să fii atent la evoluția simptomului și să mergi la medic dacă este foarte pronunțat sau persistă mult timp. Să vedem care sunt principalele cauze ale acestei afecțiuni.
1. Lipsa activității fizice
Lipsa de activitate fizică duce la o circulație mai lentă. Acest lucru, la rândul său, face mai dificilă curgerea sângelui de la brațe sau picioare la inimă. Consecința acestui lucru este umflarea extremităților.
2. Umflarea mâinilor și picioarelor: Călătorii lungi
Aceasta este o altă cauză de umflare a mâinilor și picioarelor care este legată de punctul anterior. În timpul călătoriilor lungi, o persoană rămâne de obicei așezată.
Această postură face ca sângele să se acumuleze în picioare. De asemenea, crește riscul de tromboză.
3. Sarcina
Este foarte frecventă în timpul sarcinii să apară umflări ale mâinilor și a picioarelor. De obicei, este mai vizibilă la membrele inferioare și umflarea este ușoară.
Acest lucru se datorează faptului că organismul reține mai multe fluide și produce mai mult sânge și fluide diferite. Acest lucru se observă după luna a cincea și mai ales noaptea.
4. Umflarea mâinilor și picioarelor: Consumul de alcool
Consumul de alcool face ca organismul să rețină mai multe lichide și provoacă umflarea picioarelor. Uneori a mâinilor.
Acest lucru dispare de obicei în câteva ore. Dacă apare foarte frecvent, este un semn de consum excesiv sau o problemă hepatică, renală sau cardiacă derivată din alcoolism.
5. Temperaturile ridicate ca o cauză a inflamației la mâini și picioare.
Temperaturile ridicate fac ca vasele de sânge să se dilate si o cantitate mai mare de sânge să se concentreze în extremități. Efectul este umflarea mâinilor și a picioarelor. Dacă venele nu pot transporta sângele înapoi la inimă, se observă o umflare considerabilă a gleznelor.
6. O fractură
Leziunile extremităților provoacă umflături în zona afectată. Entorsele, întinderile sau fracturile provoacă curgerea sângelui în zona în care a avut loc traumatismul. Efectul este umflarea, împreună cu durerea.
7. Medicamente
Printre efectele secundare ale unor medicamente se numără umflarea mâinilor și a picioarelor. Medicamentele care o cauzează de obicei sunt cele care conțin hormoni, steroizi, antidepresive, AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene), antidiabetice și inhibitori ai ECA (inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei).
8. Umflarea mâinilor: Edem
Edemul apare atunci când excesul de lichid este prins într-o zonă a corpului. Efectul imediat este umflarea zonei.
Există de obicei o cauză subiacentă. Dar există și cazuri de edem punctat idiopatic.
9. Limfedemul
Limfedemul este umflarea cauzată de obstrucția sistemului limfatic. Se presupune că ganglionii limfatici au anumite leziuni sau au fost îndepărtați dintr-un motiv oarecare, ceea ce duce la întreruperea fluxului limfatic.
10. Infecții
Infecțiile sunt, de asemenea, o posibilă cauză a umflăturilor mâinilor și picioarelor. Se poate întâmpla să existe o rană, o mușcătură sau o arsură și să se infecteze.
11. Umflarea mâinilor și picioarelor: circulație deficitară din cauza aterosclerozei
Circulația deficitară din cauza aterosclerozei apare atunci când arterele devin mai rigide și, prin urmare, mai puțin flexibile. În aceste condiții, inima trebuie să împingă mai mult pentru a transporta sânge în tot corpul.
12. Diabetul și efectul său inflamator asupra mâinilor și picioarelor
Diabetul cauzează adesea inflamații, în special la nivelul picioarelor. Cu toate acestea, poate apărea și la mâini.
Acest lucru se întâmplă atunci când nivelul de glucoză nu este controlat și duce la o circulație proastă. Adesea, umflarea este însoțită de roșeață în degete.
13. Insuficiență venoasă
Insuficiența venoasă apare atunci când valvele din vene nu funcționează corespunzător. Ca și în alte cazuri, venele nu reușesc să transporte sângele pe care îl primesc înapoi la inimă. Este mai frecventă la persoanele supraponderale și la persoanele în vârstă.
14. Cheag de sânge
Un cheag de sânge se formează atunci când sângele trece de la starea lichidă la starea solidă. Poate bloca parțial sau complet fluxul sanguin și pune viața în pericol.
Blocajul provoacă umflare, care apare de obicei la nivelul picioarelor sau mâinilor. Dar se poate forma în orice zonă a sistemului circulator; inclusiv inima.
15. Umflarea mâinilor și picioarelor: Insuficiență renală
Insuficiența renală este o boală care apare atunci când rinichii nu funcționează corect. Acest lucru face ca fluidele corporale să nu fie eliminate corespunzător prin urină. Provoacă umflarea mâinilor și picioarelor. Fața devine și ea umflată.
16. Insuficiență hepatică
Insuficiența hepatică este o scădere a funcției hepatice. Aceasta duce la o scădere a albuminei, o proteină din sânge. Ajută la echilibrarea plasmei. Când scade, provoacă umflarea mâinilor și picioarelor.
17. Insuficiență cardiacă
Dacă inima nu este suficient de puternică pentru a pompa sânge, se dezvoltă o afecțiune cunoscută sub numele de insuficiență cardiacă. În aceste condiții, sângele se poate acumula în brațe și picioare, provocând umflarea acestora. Există, de asemenea, o senzație de presiune în piept, dificultăți de respirație și oboseală excesivă.
Cum să tratezi umflarea mâinilor și picioarelor?
Tratamentul va depinde de cauze. Când factorul care generează acest simptom este lipsa de mișcare sau acumularea de lichide, este indicat să ridicați brațele și să ridicați picioarele timp de o jumătate de oră, repetând o dată sau de două ori pe zi.
În ceea ce privește celelalte cauze, acțiunile care ar trebui efectuate sunt următoarele:
Sarcina: nu stați în picioare perioade lungi de timp, purtați pantofi confortabili și aplicați o compresă rece pe zona afectată.
Consumul de alcool: crește aportul de apă, ridică picioarele sau pune-le în apă rece.
Temperaturi ridicate: scufundați picioarele în apă rece, beți mai multă apă, mergeți și ridicați picioarele pentru câteva minute.
Fractură: protocolul obișnuit este de a sta în repaus, gheață, compresie și elevație.
Utilizarea medicamentelor: discutați cu medicul pentru a găsi înlocuitori pentru medicamentele care vă cauzează umflarea.
Edem: reduceți consumul de sare, ridicați picioarele și purtați ciorapi compresivi.
Limfedemul: exerciții blânde, compresie, masaj de drenaj limfatic, terapie decongestivă complexă.
Infecții: tratați infecțiile ușoare cu antiseptice. Cereți sfatul medicului în cazul unor infecții mai grave.
Circulație slabă: faceți activitate fizică, reduceți aportul de sare și respectați indicațiile profesionale specifice.
Diabet: luați medicamentele antidiabetice prescrise de medic sau luați insulină conform instrucțiunilor stabilite.
Insuficiență venoasă: faceți o activitate fizică blândă, ridicați picioarele.
Cheag de sânge: este o urgență care trebuie să fie asistată de medic.
Insuficiență renală, hepatică sau cardiacă: medicul va indica tratamentul adecvat în fiecare caz.
Umflarea mâinilor și a picioarelor nu este întotdeauna gravă, dar trebuie să aveți grijă.
Umflarea mâinilor și picioarelor nu este de obicei simptomul a ceva grav, dar nici nu este o afecțiune care ar trebui trecută cu vederea. Mai ales dacă este foarte frecventă sau durează mai mult de 3 zile. Dacă da, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului.
Aceeași recomandare se aplică și atunci când umflarea mâinilor și picioarelor este însoțită de alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație, înroșirea pielii, tuse, febră sau furnicături. De asemenea, dacă umflarea apare brusc.
Articolul e foarte informativ, mulțumesc pentru explicații! Mi-ar plăcea să știu dacă există vreo metodă naturală eficientă pe care o pot încerca acasă pentru a reduce umflarea.
Interesant subiectul! Eu am observat că după ce stau mult timp în picioare, mâinile și picioarele mi se umflă destul de tare. Credeți că ar fi util să fac exerciții specifice pentru a preveni asta?
Foarte bun articolul, dar mă întreb cât de mult influențează alimentația în această problemă. Am citit că sarea poate provoca retenție de apă, dar sunt curioasă ce alte alimente ar trebui evitate.
Am avut și eu probleme cu umflarea picioarelor, mai ales vara. Aș vrea să știu dacă este recomandată mersul pe jos sau alte tipuri de activități fizice ca soluție preventivă?
Comentariile sunt închise.