Știm cu toții cât de importantă este sănătatea dentară – nu doar pentru strălucirea zâmbetelor noastre, ci și pentru bunăstarea noastră generală. Folosim ața dentară și periăm cu atenție de două ori pe zi și mergem la dentist la câteva luni pentru a ne face detartraj si ne albim dintii, ne facem radiografii si un tratament cu fluor. Dar chiar funcționează aceste tratamente?
Pericolele stomatologiei convenționale
Știm de zeci de ani că razele X dăunează țesuturilor, chiar și la nivelul de bază al ADN-ului. Dentiștii vor respinge îngrijorarea și vor spune că este sigur, dar există o dezbatere continuă în comunitatea medicală cu privire la necesitatea și siguranța radiografiilor frecvente.
Și apoi există fluor. Stomatologul spune că și el este sigur. Sute de studii medicale spun contrariul: este o neurotoxină cunoscută. Eficacitatea sa în prevenirea cariilor dentare nu a fost niciodată determinată definitiv și este în prezent în litigiu la nivel mondial.
În ciuda faptului că suntem conștienți de aceste riscuri, nici măcar nu clipim când stăm pe scaunul stomatologului, de teamă că respingerea acestor servicii va avea ca rezultat un canal radicular sau alte intervenții dentare traumatice.
Cel mai bun mod de a vă curăța dinții
Există o metodă naturală veche de milenii pentru curățarea gurii numită „gundusha” sau „kavala”. În română, practica este tradusă: „clătirea cu ulei ”.
Metoda este simplă:
Pe stomacul gol, luați o lingură de ulei de nucă de cocos sau de susan în gură și clătiți-vă gura cu el timp de 15-20 de minute o dată pe zi. Uleiul va lua cu el bacterii dăunătoare care provoacă plăci și boli ale gingiilor.
Scuipă uleiul și clătește-ți bine gura. Apoi poți să și periezi dinții dacă dorești.
Saliva ta va descompune uleiul în timpul clătirii, făcându-l mai puțin vâscos și mai mult ca un săpun. Dacă vi se pare dificil să țineți uleiul în gură timp de douăzeci de minute, începeți cu zece minute și creșteți apoi până la douăzeci.
Dacă vă întrebați dacă clătirea cu ulei este dovedită științific că are vreun efect pozitiv asupra sănătății orale, răspunsul este un „da” răsunător.
Un studiu privind utilizarea uleiului de susan a constatat că în doar zece zile:
„Terapia de clătire cu ulei a arătat o reducere a plăcii, îmbunătățire a sănătății gingiilor și scădere în numărul total de colonii de microorganisme aerobe în placa adolescenților cu gingivita indusă de plăci.”
În 2014, Jurnalul de Cercetări Clinice și Diagnostice a publicat un studiu care s-a concentrat în mod special asupra efectelor clătirii cu ulei (susan) față de apă de gură cu clorhexidină asupra respirației urât mirositoare.
„Clătirea gurii cu ulei de susan este la fel de eficientă ca și clorhexidina în reducerea mirosului oral neplăcut și a microbilor care îl cauzează. Ar trebui recomandat ca terapie preventivă de îngrijire la domiciliu.”.
Uleiul de susan nu este singurul ulei care funcționează, clătirea se poate face și cu ulei de cocos
„Filmul de ulei astfel format pe suprafața dinților și a gingiei poate reduce aderența plăcii și coagregarea bacteriană. Reducerea semnificativă a gingivitei poate fi atribuită scăderii acumulării plăcii și efectului antiinflamator, emolient al uleiului de cocos.”
Proprietățile antibacteriene ale uleiului, în combinație cu acțiunea lichidului în gură, îndepărtează bacteriile dăunătoare nu numai de pe suprafața dinților, ci și de pe țesuturile din jur.
Este important să rețineți că acest tip de clătire cu ulei nu înlocuiește folosirea aței dentare și periajul, ci este o metodă naturală menită să vă îmbunătățească sănătatea dentară.
Interesant articol! Chiar mă gândeam că am nevoie de o soluție eficientă pentru respirația urât mirositoare. Oare ingredientul ăsta e și sigur pentru dinți?
Sunt curioasă despre acest ingredient magic! Am încercat multe produse până acum și nu am văzut rezultate vizibile. Aș fi foarte interesată să aflu mai multe detalii despre cum funcționează.
Îmi place că ai subliniat importanța sănătății dentare! Eu folosesc ața dentară zilnic, dar tot simt uneori că ceva lipsește. Ești sigur că un singur ingredient poate face minuni?
Acest articol mi-a atras atenția pentru că am probleme cu tartrul de câteva luni. Poate ar trebui să-i dau o șansă acestui ingredient menționat. Ar fi super să aud experiențe ale altora care l-au folosit!
M-am confruntat mereu cu respirația urât mirositoare, iar metoda asta pare promițătoare. Totuși, mă întreb dacă este accesibil în magazinele din România sau trebuie să-l caut online?
Foarte util articolul tău! Sănătatea orală e esențială și uneori neglijată. Îmi plac soluțiile simple; sper ca acest ingredient să fie ușor de găsit și eficient!
Comentariile sunt închise.