Cu toții știm cât de nocive sunt sucurile și alte băuturi decât apa. Dar ce s-ar întâmpla dacă am înlocui în totalitate băuturile mai puțin sănătoase cu apa? Chris Bailey, un popular blogger, a efectuat câteva cercetări timp de o lună, pe care noi, am decis să le rezumăm în formă ilustrată.
Chiar mă întrebam ce s-ar întâmpla dacă aș renunța la sucuri. Am mai citit că apa ajută la detoxifierea organismului, dar cred că ar fi o provocare să mă adaptez complet.
Cred că înlocuirea băuturilor cu apă ar aduce multe beneficii, însă sunt curioasă cum m-ar afecta pe termen lung din punct de vedere al energiei. Mi-e teamă că nu voi avea suficient „zest” fără cafea sau ceai!
Am încercat și eu să beau mai multă apă și am observat o schimbare în piele. Totuși, mi se pare greu să renunț complet la sucuri – îmi place atât de mult gustul lor!
Articolul ăsta m-a făcut să-mi reconsider obiceiurile alimentare. În mod sigur, voi încerca să reduc consumul de băuturi nesănătoase, dar poate un mix ar fi soluția ideală?
Este interesant cum apa poate îmbunătăți digestia și metabolismul. Credeți că este posibil ca după o perioadă de adaptare să simtăm efecte pozitive semnificative?
Cine știe? Poate aș reuși să-mi disciplinez gusturile dacă fac această schimbare radicală! Voi începe cu câteva zile doar apă și apoi voi evalua rezultatele.
Mi se pare important acest subiect, mai ales în contextul stilului nostru de viață modern plin de tentații. Ar trebui organizate campanii pentru educarea oamenilor despre beneficiile apei vs alte băuturi!
Comentariile sunt închise.