Estrogenul este principalul hormon feminin care este responsabil pentru dezvoltarea și reglarea sistemului reproducător și a caracteristicilor de gen, cum ar fi părul axilar, creșterea sânilor și ciclul menstrual. Este foarte important să îl controlați și să îl mențineți la un nivel normal, deoarece estrogenul excesiv poate provoca cancer în rândul femeilor. Noi am găsit informații despre semnele de avertizare ale excesului de estrogen la femei.
Cauzele producției excesive de estrogen
Există 2 moduri în care nivelul de estrogen crește în mod natural: în timpul pubertății și al sarcinii. Dar se poate întâmpla și din alte motive. Putem obține estrogen excesiv din mediu sau din dieta noastră. În zilele noastre nu este dificil să ne creștem nivelul de estrogen, deoarece este conținut în alimente care au pesticide toxice, erbicide și hormoni de creștere. Aveți grijă când cumpărați produse la supermarket: verificați descrierea și locul în care a fost produs.
Cu excepția acestor cauze, pot exista și alte cauze legate de stilul nostru de viață:
1.Consumul excesiv de alcool și medicamente
2.Boli de inimă, diabet, obezitate și hipertensiune arterială
3.Stres
Semne de estrogen ridicat la femei
Acordați atenție acestor semne și nu ezitați să mergeți la medic dacă găsiți ceva care vă deranjează. Dacă nivelul de estrogen este ridicat, s-ar putea să simțiți simptome potențiale precum:
1. Umflături și sensibilitate în sâni
Multe femei simt modificări ale sânilor în timpul ciclului și a sarcinii, deoarece sânii sunt foarte sensibili la hormoni. Dacă aveți sânii dureroși sau dacă ați observat că sunt umflați mai mult decât de obicei, acest lucru se poate datora estrogenului ridicat.
2. Schimbări de dispoziție
Estrogenul vă afectează starea mentală și emoțiile. Aceste sentimente vă vor aminti de simptomele sindromului premenstrual. Este posibil să vă simțiți deprimată sau să aveți anxietate, iar emoțiile dvs. pot fi să apară din senin, fără un motiv întemeiat.
3. Bucăți fibrochistice în sânii tăi
Dacă aveți dominanță estrogenică, în sânii dvs. pot să apară noduli. Acest lucru poate fi dureros. Nu ezitați să mergeți imediat la medic dacă ați găsit noduli în țesutul mamar.
4. Căderea părului
În mod normal, aceasta este o problemă de sex masculin, dar când produceți prea mult estrogen, puteți începe să pierdeți părul mai mult decât ați face în mod normal. Acest lucru poate provoca o stare și mai depresivă. Dar ar trebui să vă amintiți că numărul firelor de păr pierdute depinde și de stilul dvs. de viață.
5. Creșterea în greutate
Nu mâncați în exces și nu stați toată ziua pe canapea și totuși ați observat că zona șoldurilor dvs. devine din ce în ce mai mare. Acesta poate fi un semn al excesului de estrogen. De asemenea, este posibil să suferiți de balonare, de aceea devine dificil să pierzi kilogramele în exces chiar și după ce ai urmat o dietă.
6. Perioadă menstruală neregulată
Ar trebui să fie un semn important pentru o femeie când menstruația ei a fost întotdeauna regulată și brusc apare mai devreme sau mai târziu. Perioada menstruală este condusă cu atenție de nivelurile de hormoni din corpul dvs. și, dacă există un dezechilibru al unuia, întreaga perioadă menstruală poate fi dată peste cap.
7. Te simți epuizat tot timpul
Dacă aveți probleme cu somnul, s-ar putea să vă simțiți epuizați tot timpul. Asta este normal. Dar dacă ai observat că ești obosit mai mult decât de obicei și stilul tău de viață nu s-a schimbat, poate fi un semn de avertizare că trebuie să îți verifici nivelul hormonal.
8. Probleme de somn
Excesul de estrogen poate provoca, de asemenea, diferite probleme de somn. S-ar putea să nu puteți dormi, sau invers, s-ar putea să vă simțiți somnoros tot timpul. Acordați atenție dacă obiceiurile dvs. de somn s-au schimbat brusc fără niciun motiv convingător sau schimbare a nivelurilor de stres. V-ați verificat vreodată nivelul hormonal? Lasă un comentariu mai jos dacă acest articol a fost util și interesant pentru tine.
Articolul ăsta mi-a atras atenția! M-am întrebat mereu dacă există o legătură între stilul meu de viață și nivelul de estrogen, iar semnele pe care le-ai enumerat chiar par să se potrivească. Oare ce putem face pentru a echilibra hormonii?
Foarte interesant subiectul! Nu știam că un exces de estrogen poate avea atâtea efecte asupra corpului. Mi-ar plăcea să citesc mai multe despre metodele naturale prin care putem reduce acest hormon în organism.
Sunt uimit cât de mult influențează estrogenul sănătatea noastră generală! Personal, am observat unele dintre aceste semne și mă gândesc serios să consult un specialist. E important să ne ascultăm corpul!
Mulțumesc pentru informațiile utile! Cred că e vital să fim conștienți de sănătatea noastră hormonală. Ar fi interesant să discutăm și despre sursele alimentare care pot ajuta la menținerea unui echilibru hormonal.
Wow, nu m-am gândit vreodată că simptomele pe care le simt ar putea fi cauzate de un nivel crescut de estrogen. Ce sfaturi ai avea pentru cineva care suspectează că are această problemă?
Chiar aveam nevoie de aceste informații! În ultimul timp, am avut câteva probleme legate de starea mea emoțională și acum îmi dau seama că ar putea fi legate de dezechilibre hormonale. O recomandare bună pentru teste sau analize?
Comentariile sunt închise.