12 Tipuri de durere care au de fapt cauze emoționale. E bine să le cunoști pentru a putea să le eviți cu ușurință

Cât de mult afectează emoțiile durerea cronică? Enorm de mult, potrivit dr. Susan Babel, psiholog specializat în depresia indusă de traume.

Ea afirmă: „Studiile au arătat că durerea cronică ar putea fi cauzată nu numai de vătămări fizice, ci și de stres și probleme emoționale.” De asemenea, „Durerea fizică apare pentru a avertiza o persoană că mai este de rezolvat o problemă emoțională.”

Deci, ce spune durerea cronică pe care o simțim despre starea noastră emoțională?
Hai să aruncăm o privire!

Cap

Durerile de cap sau migrenele pot fi provocate de stresul vieții de zi cu zi. Dacă cineva are dureri de cap cronice, trebuie să-și ia ceva timp pentru sine. Nu doar o dată, ci zilnic. Ameliorarea stresului organismului poate ajuta la ameliorarea oricărei dureri de cap.

Gât

Contrar credinței populare, durerile de gât nu înseamnă că copiii răcesc. Durerea în gât înseamnă nevoia de a ierta. Poate fi iertarea altei persoane sau chiar iertarea propriei persoane. Este important să te gândești la lucrurile pe care le iubești la tine și la alții pentru a lupta împotriva acestei dureri.

Umeri

Durerea de umăr este un semn că cineva poate avea o povară emoțională grea. Practic, ei duc totul pe umerii lor. Încercați să vă gândiți la modalități de a rezolva această problemă emoțională sau de a împărtăși problema cu prietenii sau familia de încredere.

Partea de sus a spatelui

Lipsa suportului emoțional se poate manifesta în durerile de spate superioare. Poate că cineva nu se simte apreciat sau are nevoie acută de sentimentele de afecțiune. Dacă cineva este într-o relație, ae nevoie de o discuție cu partenerul, pentru a-i spune felul în care se simte și de ce anume are nevoie. Dacă cineva este singur, ar putea fi timpul să își facă o nouă relație, să se simtă din nou iubit și apreciat.

Spatele inferior

Durerea lombară poate semnifica că cineva are griji financiare. Încercați să vă așezați și să vă concentrați pe gestionarea mai bună a banilor sau să angajați un planificator financiar. Ar putea fi și timpul să ceri acea mărire de salariu binemeritată.

Coate

Durerea de braț și cot poate însemna o lipsă de flexibilitate. Poate cineva rezistă schimbărilor naturale care au loc în viața lor. Încercați să agitați lucrurile și să mergeți cu fluxul. Încercarea de a lupta împotriva schimbării aduce doar probleme.

Mâinile

Lipsa prietenilor poate provoca dureri în mâini. Încercați să vă faceți noi prieteni sau să mergeți la prânz cu colegii de serviciu. Petrece ceva timp întâlnind cât mai des oameni noi.

Socializarea cu oameni buni, pozitivi te va ajuta enorm.

Șolduri

Frica de a te mișca, de a schimba ceva și de a aștepta să iei o decizie importantă ar putea provoca dureri în șolduri. Faceți schimbările de care aveți nevoie și continuați să mergeți mai departe. De asemenea, faceți o alegere și păstrați-o cât mai mult.

Genunchi

Durerea de genunchi poate însemna că o persoană nu are o părere prea bună despre sine. Petreceți ceva timp zilnic și amintiți-vă că toți suntem simpli muritori, toți învățăm și nimeni nu este perfect. Fiecare om are greșelile sale, imperfecțiunile sale pe care trebuie să și le corecteze în timp.

Gambe

Tensiunea emoțională, stresul sau gelozia pot fi cauza durerilor de gambe. Poate că este timpul să renunți la orice factori de stres mari din viața ta sau să renunți la gelozie.

Glezne

Durerea de gleznă poate însemna că cineva are nevoie de mai multă plăcere în viața lui. Fă-ți timp pentru a te răsfăța sau pentru a-ți condimenta viața amoroasă. Răsfățați-vă puțin!

Picioarele

Depresia poate duce la dureri de picioare. Depresia este greu de învins, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru a riposta. Încearcă un nou hobby sau adoptă un animal de companie. Găsește ceva care să îți dea bucurie!