Curățați-vă colonul, reduceți colesterolul rău și scăpați de kilogramele în plus cu ajutorul semințelor de in

Pe lângă faptul că sunt un puternic agent anti-cancerigen, semințele de in sunt bogate în fibre alimentare, care ajută la pierderea în greutate, scad nivelul colesterolului și previn constipația.
Semințele de in au multe proprietăți grozave. Două dintre cele mai cunoscute sunt curățarea colonului și arderea grăsimilor corporale. Vrei să știi cum poți face asta? Aflați în următorul articol. Vă vom explica cum vă puteți curăța colonul și arde grăsimile cu semințe de in, așa că… continuați să citiți!

Intestinele (sau colonul) sunt responsabile de eliminarea deșeurilor și a materiei solide nedigerate din organism.

Problemele apar atunci când unele dintre aceste reziduuri nu sunt complet îndepărtate și încep să se acumuleze. Acest lucru poate provoca anumite boli, deoarece toxinele ajung în cele din urmă în fluxul sanguin. La rândul său, corpul tău suferă daune ireparabile.

Unele probleme pe care le-ați putea întâmpina includ: constipație, diabet, un metabolism accelerat, boli hepatice sau renale, probleme de vedere sau auz, artrită, cancer, creșterea slabă a părului și a unghiilor și pielea ternă sau lipsită de viață.

Relația dintre curățarea colonului și pierderea în greutate

Mulți oameni nu înțeleg de ce primul lucru pe care ar trebui să-l facă pentru a pierde în greutate este curățarea colonului. Așadar, este important să știi că nu tot ce mănânci trebuie să „rămână” în corpul tău.

Deșeurile care se acumulează în intestine te pot face să te simți balonat și bolnav.
Aceste obiceiuri proaste provoacă, de asemenea, dureri abdominale, disconfort, creștere în greutate și alergii, precum și indigestie sau o digestie lentă.

Din momentul în care decideți să vă curățați colonul pentru a pierde în greutate și pentru a elimina orice deșeuri stocate în intestine, trebuie să vă schimbați dieta și să includeți mai multe alimente sănătoase, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale, nucile și fibrele.

Care sunt proprietățile semințelor de in?

Semințele de in sunt un puternic anti-cancerigen. De asemenea, au capacitatea de a bloca fluxul de estrogen, prin simularea acestui hormon (datorită conținutului său ridicat de acizi grași omega-3). Semințele de in conțin o substanță care reglează tensiunea arterială și funcția arterială, ceea ce le face o alegere excelentă pentru echilibrarea metabolismului grăsimilor, calciului și energiei.

Semințele de in conțin și o mulțime de fibre alimentare, mai mult decât orice alt tip de cereale. Acest lucru, împreună cu celelalte componente pe care le-am enumerat anterior, transformă semințele de in într-un super aliment. Prin urmare, este excelent pentru dietele care ajută la pierderea în greutate, la scăderea nivelului de colesterol și la prevenirea constipației.

De asemena, semințele de in scad riscul de cancer de sân, prostată, plămâni și colon. De asemenea, poate avea efecte uimitoare în următoarele condiții:

Stres
Diabet
Retenție de fluide
Producția de spermatozoizi
Depresie
Alergii
Funcțiile glandulare
Probleme vizuale

Cum să folosiți semințele de in pentru a vă curăța colonul și a pierde în greutate

Cele mai multe clisme și curățări ale colonului funcționează doar într-o porțiune foarte mică a intestinelor, aproximativ 50 de centimetri. De asemenea, necesită instrumente foarte specifice și anumite cunoștințe pentru a le face corect. Prin urmare, o modalitate excelentă de a vă curăța colonul complet este să consumați semințe de in sau făină de in timp de trei săptămâni consecutive.

Acest tratament vă va curăța complet colonul prin îndepărtarea oricărui exces de mucus, materii fecale, reziduri și paraziți. Dar vă va păstra microflora intestinală intactă. Această metodă vă va ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate și să ardeți grăsimile mai repede. Va avea un efect pozitiv asupra reglarii metabolismului lipidelor.

Semințele de in sunt ușor absorbite pentru a elimina toxinele din organism, pentru a reduce nivelul de colesterol și pentru a reduce conținutul de grăsimi și zahăr din sânge. O curățare a colonului folosind semințe de in este bună pentru persoanele care suferă de:

• Inflamație a sistemului gastrointestinal sau a tractului respirator superior
• Ulcer gastric, gastrită, colită sau ulcer duodenal
• Boli precum infecțiile tractului urinar, pielonefrita sau cistita
• Obezitate sau greutate corporală excesivă, precum și tulburări ale metabolismului lipidic

Cum ar trebui să mănânci semințe de in pentru a-ți curăța colonul

Mănâncă următorul amestec timp de trei săptămâni consecutive înainte de a lua micul dejun:

Prima săptămână: amestecați o lingură de făină de semințe de in cu 100 ml de chefir (găsiți semințele de in magazinele naturiste).
A 2-a săptămână: amestecați două linguri de făină de semințe de in cu 100 ml de chefir.
Săptămâna a 3-a: amestecați trei linguri de făină de semințe de in cu 150 ml de chefir.
În timpul zilei ar trebui să mănânci cât mai sănătos posibil. Este mai bine dacă mănânci mai ales alimente crude, cu multe legume, fructe, cereale integrale, nuci și apă minerală. Dacă nu găsiți chefir, puteți folosi iaurt grecesc sau simplu, deși iaurtul de casă este mult mai bun.

O altă rețetă folosind semințe de in pentru a slăbi și pentru a vă curăța colonul

Ar trebui să mănânci asta în fiecare zi timp de o lună întreagă. Te va ajuta să slăbești în jur de 9 kilograme dacă o faci împreună cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice și bei multă apă (doi litri pe zi).

Se fierbe o lingură de semințe de in într-o cană cu apă. Când apa are o textură „lipicioasă”, este gata. Strecoară lichidul și bea-l înainte de micul dejun. Fă doar cantitatea pe care o vei bea în acea zi. Acesta este un laxativ natural, așa că vei observa că mergi mai des la baie.