13 Moduri naturale și eficiente de a scăpa de varicele dureroase și inestetice

Aproape 40 de milioane de oameni suferă de vene varicoase în SUA, iar 50% dintre persoanele peste 50 de ani sunt afectate de aceasta. Venele albăstrui umflate pot fi cauzate de o serie de factori precum genetica, deficiențe, dezechilibre hormonale, supraponderabilitate, sarcină sau chiar statul în picioare prea mult timp.

Trebuie să acționați rapid în momentul în care vedeți apariția semnelor acestor vene, deoarece ele pot duce la probleme mai grave care provoacă mâncărime, durere, rigiditate și greutate. Denumite varice sau vene tip pânză de păianjen, există mai multe remedii naturale pe care le puteți găsi acasă pentru a le trata sau a le ameliora, așa că citiți mai departe pentru a afla mai multe. Aceste remedii vor întări vasele de sânge și vor îmbunătăți circulația sângelui.

1. Oțet de mere

Proprietățile antiinflamatorii ale oțetului sunt bine cunoscute pentru tratarea unui număr de afecțiuni. Însă, atunci când urmează să îl utilizați, asigurați-vă că cumpărați oțet de mere crud organic, nefiltrat. Oțetul reduce umflarea și îmbunătățește circulația.

Cum să faci:

Luați o bucată de vată și scufundați-o într-o soluție de 1 lingură de oțet diluată cu 1 lingură de apă. Aplicați tamponul de vată cu oțet pe zona afectată și lăsați-l să acționeze timp de 30 de minute. Clătiți imediat după aceea cu apă de la robinet. Faceți acest lucru de două ori pe zi. De asemenea, puteți masa zona cu oțet de mere înainte de a merge la culcare, în fiecare seară. Aveți grijă la presiunea pe care o aplicați deoarece ar trebui să fie moderată și nu prea mare.

2. Usturoi, suc de portocale și ulei de măsline

Ingredientul activ din usturoi este alicina, care previne inflamarea vaselor de sânge. De asemenea, reduce și elimină toxinele din organism, îmbunătățind simultan sănătatea. Atunci când este combinat cu suc de portocale și ulei de măsline, este o soluție puternică pentru varice.

Cum să faci:

Folosiți 6 căței de usturoi zdrobiți și amestecați cu sucul a 3 portocale. Se adaugă 2 linguri de ulei de măsline, se amestecă bine și se lasă să stea 12 ore. Aplicați soluția pe zonele afectate masând-o cu mișcări circulare până când este absorbită în piele. Alternativ, după ce aplicați amestecul, înfășurați cu un pansament timp de 15 minute pentru a micșora dimensiunea venelor. Repetați zilnic. De asemenea, ar trebui să includeți usturoiul în dieta dvs.

3. Pătrunjel

Pătrunjelul este unul dintre cele mai benefice ingrediente ale naturii pentru venele varicoase. Este bogat în vitamina C si rutina care reface și întărește capilarele. Acest lucru reduce disconfortul și durerea. Doar fierbeți puțin pătrunjelul tocat în apă și lăsați-l să se răcească timp de 7 minute. Puteți adăuga niște ulei esențial de pătrunjel peste el. Aplicați pe zona afectată cu un tampon de bumbac și continuați să faceți asta de două ori pe zi până când venele se reduc. Pătrunjelul inclus în alimentație este, de asemenea, o alegere foarte bună pentru a crește imunitatea.

4. Hamamelis

Acesta este poate cel mai bun remediu natural pentru o varietate de afecțiuni ale pielii, inclusiv pentru venele varicoase. Hamamelis conține tanin și uleiuri volatile care întinerește și reface venele. Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați un tampon de vată în hamamelis și să-l aplicați pe zona afectată timp de 15 minute. Faceți acest lucru de cel puțin trei ori pe zi timp de 1 lună.

5. Varză

Există o serie de vitamine în frunzele de varză, cum ar fi fibrele, potasiul, calciul și magneziul, excelente pentru sănătate. Nutrienții din frunze pot fi, de asemenea, un bun remediu pentru tratarea venelor varicoase în mod natural. Doar amestecați frunzele de varză într-un blender cu apă pentru a obține o pastă. Aplicați acest amestec pe venele varicoase și acoperiți cu un tampon moale de tifon sau cu o cârpă de bumbac. Lăsați acest amestec să stea timp de 2 ore, apoi clătiți cu apă. Fă asta timp de o lună.

6. Ghimbir

Ghimbirul este bine cunoscut pentru proprietățile sale de întinerire și beneficiile pentru sănătate, mai ales când vine vorba de varice. Ghimbirul poate dizolva proteina din sânge cunoscută sub numele de fibrină, ceea ce duce apoi la o circulație mai bună. Puteți consuma regulat ceai verde cu ghimbir pentru vindecarea mai rapidă a varicelor. Fierbeți puțin ghimbir tocat timp de 10 minute. Strecoară apa și adaugă miere, poți chiar să-ți faci un ceai de plante adăugând frunze de busuioc sau frunze de mentă pentru aromă. Puteți, de asemenea, să înmuiați un plic de ceai verde organic în soluție. Se recomandă să se bea de cel puțin 3 ori pe zi.

7. Ulei de măsline și vitamina E

Uleiul de măsline virgin este bine cunoscut pentru proprietățile sale benefice asupra sănătății, în timp ce vitamina E este un antioxidant cunoscut și bun pentru piele și țesuturi. Folosirea combinată a acestor două ingrediente remarcabile vă va scăpa de rigiditate și greutate, făcând pielea mai flexibilă și sporind elasticitatea. Puteți scoate uleiul dintr-o capsulă de vitamina E de 400 mg sau puteți cumpăra ulei de vitamina E, amestecați cu o porție egală de ulei de măsline și încălziți-l ușor la foc mic. Masează uleiul în piele, dar fă-o cu o mișcare de jos în sus. Faceți acest lucru de două ori pe zi timp de 2 luni.

8. Ulei de măsline și ulei de chiparos

Uleiul de chiparos este, de asemenea, un bun remediu natural pentru venele varicoase. Doar amestecați 2 picături de ulei de măsline cu 5 picături de ulei de chiparos și masați zona afectată cu el. Rezultatele vor apărea în 2 săptămâni.

9. Aloe Vera, oțet de mere și morcov

Aloe Vera este bogat în nutrienți și substanțe antiinflamatorii benefice pentru piele. Această combinație puternică ar putea fi cea mai bună soluție naturală pentru vene varicoase. Tot ce aveți nevoie sunt 3 frunze de Aloe Vera, ½ cană oțet de mere și 1 morcov. Amestecă totul într-un mixer pentru a face o pastă. Aplicați pasta pe zonele afectate și lăsați să acționeze timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă. Faceți acest lucru în mod regulat. Puteți aplica acest amestec chiar și la culcare și lăsați să acționeze peste noapte legând zona cu un tampon de tifon sau o cârpă curată de bumbac. Spală-l în dimineața următoare.

10. Schimbă-ți stilulul de viață

Toate remediile naturale de mai sus sunt destul de eficiente pentru vene varicoase, dar trebuie, de asemenea, să faceți câteva schimbări în stilul de viață și alimentație, pentru a putea îmbunătăți tratamentul. Faceți o activitate fizică regulată pentru a îmbunătăți circulația, cum ar fi mersul pe jos sau yoga. Mersul pe jos de cel puțin 40 de minute până la o oră pe zi este bun pentru a preveni venele varicoase, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și previne acumularea de sânge în venele deteriorate.

11. Modificări ale alimentației

Consumați alimente bogate în vitamina C și E, deoarece ambele sunt antioxidanți puternici și contribuie la întinerirea pielii și a țesuturilor. Ambele vitamine stimulează și imunitatea. Avocado, rozmarin, creson, sfeclă și sparanghel sunt câteva dintre alimentele recomandate atunci când aveți varice. Toate acestea sunt bogate în rutina, care întărește vasele de sânge. Include afine, banane și cereale sănătoase în alimentația ta.

12. Ciorapi compresivi

Ciorapii compresivi sunt buni de folosit atunci când suferiți de varice. Aceștia mențin poziția corectă a venelor și scad presiunea din ele. Evitați să purtați haine strâmte, tocuri înalte și blugi strâmți incomozi pentru prea mult timp. Evitați să stați pe scaun pentru perioade lungi de timp. Dacă lucrați la birou și trebuie să stați la computer toată ziua, faceți pauze frecvente și plimbați-vă cel puțin 15 minute. Într-un astfel de stil de viață, exercițiile regulate zilnice sunt necesare pentru a preveni nu doar venele varicoase, ci și o serie de alte probleme ortopedice.

13. Ridicarea picioarelor

Ridicarea piciorului cu probleme poate ameliora simptomele timpurii ale venelor varicoase, inclusiv umflarea. În tratamentul de ridicare a picioarelor, picioarele trebuie să fie ridicate deasupra nivelului inimii. Trebuie să menții această poziție timp de 20 de minute de cel puțin 4 ori pe zi. Urmăriți o emisiune sau un film când faceți acest lucru și nu veți când a trecut timpul.

Deoarece acestea sunt remedii naturale, trebuie să aveți răbdare pentru a le oferi timp să lucreze, totuși consultați întotdeauna un medic înainte de orice nou tratament.