6 Secrete pentru creșterea părului des și sănătos pe care puțini oameni le știu

Atunci când îți dorești să îți crești un păr lung, frumos și sănătos, întregul proces poate părea un chin. În medie, părul crește cu aproximativ 0,5 cm pe lună.  Dar, de multe ori, această creștere pare mult prea mică, mai ales atunci când majoritatea oamenilor își pierd între 50 și 100 de fire de păr în fiecare zi.

Noi am căutat mai multe informații la cea mai frecventă întrebare: Cum să-ți crești repede un păr des, frumos și sănătos.

1. Folosiți suc de ceapă

Se poate spune că ceapa este un ingredient cheie de bază în fiecare bucătărie, dar ea te poate ajuta și să obții părul visurilor tale. Deși nu există suficiente cercetări pentru a spune dacă sucul de ceapă favorizează cu certitudine creșterea părului, câteva studii au arătat că ar putea merita adăugat la rutina de îngrijire a părului.

Jurnalul de Dermatologie consideră că aplicarea sucului de ceapă pe scalp poate ajuta la creșterea părului. De asemenea, un studiu a arătat că persoanele cu alopecie areata care au aplicat suc de ceapă de două ori pe zi pe scalp au observat creșterea părului după 2 săptămâni.

2. Masează-ți scalpul

Una dintre multele modalități de a accelera procesul de creștere a părului în cel mai scurt timp este masarea scalpului. Masajul scalpului întinde celulele foliculilor de păr și le stimulează să producă fire de păr mai groase, individuale. Potrivit unui studiu din 2019, aproape 69% dintre participanți au raportat că alopecia lor s-a îmbunătățit datorită acestei practici gratuite și ușoare.

3. Foloseste ulei de rozmarin

Dacă doriți fire groase de păr, atunci cel mai probabil căutați produse și ingrediente care sunt benefice pentru sănătatea lor generală. Problema este că există numeroase produse, iar ținerea pasului cu tendințele de îngrijire a părului poate fi copleșitoare și chiar dăunătoare. Una dintre tendințele susținute de știință este uleiul de rozmarin. De fapt, un studiu din 2015 a constatat că uleiul esențial de rozmarin a fost la fel de eficient ca minoxidilul (un medicament folosit pentru a trata problema părului rar).

4. Renunță la șampon

În timp ce unele elemente, cum ar fi genetica, sunt în afara controlului tău, există câteva lucruri pe care le poți schimba și modifica. Una dintre aceste practici pe care mulți oameni o pot schimba este renunțarea la șampon. Poate suna contraintuitiv, dar șamponul poate fi un produs de igienă inutil, deoarece datează abia din 1930. De asemenea, șampoanele standard dăunează părului deoarece îndepărtează uleiurile naturale sănătoase produse de scalp.

5. Luați în considerare investiția într-un filtru de apă

Chiar dacă aplicați toate uleiurile și tratamentele din lume, de multe ori, există un factor ascuns care poate pune în pericol călătoria noastră de îngrijire a părului: apa. Apa de la duș poate conține substanțe chimice dure, cum ar fi clorul și minerale, inclusiv calciu, mercur, magneziu și nichel. De asemenea, poate conține nisip și alți poluanți care vă pot irita scalpul și pot provoca uscarea și căderea părului din cauza ruperii. Alegeți un filtru de duș bun pentru a elimina o cantitate mare de clor, minerale și alte particule găsite în apa de duș.

6. Piaptănă-ți părul ușor

Mai întâi ar trebui să-ți descurci părul înainte de a-l coafa. Descurcarea părului noaptea garantează că rămâne fără încurcături în timp ce dormi și facilitează coafarea dimineața. Pentru a asigura o experiență fără rupere, fă-ți timp, lucrează în secțiuni mici, hidratează-ți părul, folosește un pieptene din lemn cu dinți largi și începe de la capete înainte de a te îndrepta spre vârf.

Tu cum îți faci părul să crească mai repede? Spune-ne sfatul tău în comentarii!