Usturoi!!! Nu există gospodărie în care să nu existe acest ingredient versatil în bucătărie. Ca un excelent potențator alimentar, pur și simplu nu poți mânca paste bune fără usturoi. Pe lângă beneficiile sale ca agent de aromatizare, usturoiul are un compus cu proprietăți extrem de benefice pentru sănătate. Chiar și știința medicală susține utilizarea perlelor de usturoi în diferite condiții.
Consumul de usturoi reduce colesterolul, scade tensiunea arterială și previne problemele cardiace. Combinarea usturoiului și a mierii împreună poate fi un remediu puternic pentru mai multe afecțiuni.
1. Beneficiile usturoiului
Usturoiul crud este un ingredient puternic în prevenirea aterosclerozei. Doar un singur cățel de usturoi poate reduce, sau chiar vindeca, efectele unor afecțiuni comune, cum ar fi înțepăturile de insecte, infecția fungică, febra fânului, diareea și răceala. Este, de asemenea, utilizat în reducerea simptomelor bolii, cum ar fi mărirea prostatei, osteoartrita și diabetul.
Pe lângă faptul că este un excelent agent de detoxifiere, usturoiul crește și imunitatea și reduce efectele nocive ale chimioterapiei atunci când este combinat cu ghimbir. În ceea ce privește reducerea tensiunii arteriale, un studiu de cercetare a constatat că o doză de 600-1500 mg de usturoi timp de 24 de săptămâni a fost la fel de puternică ca și medicamentul pentru tensiune arterială Atenolol.
2. Cum să folosiți usturoiul ca remediu casnic
Pentru a fi eficient, usturoiul trebuie consumat crud, în principal datorită ingredientului său puternic alicina. Ca agent organosulfurat, alicina are o varietate de beneficii medicinale, dar este puternică numai atunci când este în formă crudă, deoarece căldura îi distruge proprietățile. În istoria medicală se spune că Hipocrate, părintele medicinei, a prescris și usturoi pentru afecțiuni.
Pentru a beneficia de proprietățile usturoiului, zdrobiți un cățel și lăsați-l în aer liber timp de 15 minute. Zdrobirea activează alicina din usturoi. În plus, usturoiul în scop medicinal trebuie consumat pe stomacul gol, de preferință dimineața. S-a dovedit că suplimentele de usturoi reduc complet LDL sau colesterolul rău, fără a reduce HDL sau colesterolul bun.
3. Dacă luați usturoi crud și miere timp de șapte zile
Combinarea a 3 catei de usturoi împreună cu o lingură de miere va face un tonic puternic energizant pentru tine. Dacă luați tonicul acesta alcătuit din miere și usturoi timp de 7 zile, efectele combinate ale ambelor ingrediente miraculoase vă vor îmbunătăți sănătatea generală.
Amestecul vă va întări imunitatea, vă va reduce colesterolul și vă va menține greutatea. În plus, sănătatea ta generală se îmbunătățește, deoarece acesta este un tonic excelent pentru a preveni răceala și bolile comune. Datorită enzimelor și valorii nutriționale ridicate a mierii, digestia se îmbunătățește și beneficiezi de o varietate de minerale și vitamine. În 7 zile, vei fi sănătos, revitalizat și întinerit.
4. Cum se face amestecul de miere și usturoi
Luați 4 căpățâni de usturoi, curățați-le și puneți cățeii de usturoi într-un borcan, apoi turnați peste ei miere naturală. Asigurați-vă că usturoiul este acoperit cu miere. Lăsați să se infuzeze timp de trei zile, după care puteți începe să luați soluția.
5. Cum se face tonicul gripal cu usturoi
Purtați mănuși când pregătiți acest amestec sau țineți mâinile departe de ochi.
5 catei de usturoi (tocați)
½ ceapă galbenă (tocată)
2 ardei iute roșu (tocat)
1 lingură ghimbir (tocat)
1 lingură de suc de lămâie
Oțet de mere organic
Metodă:
Luați un borcan de sticlă de 500 ml. Puneți mai întâi ceapa, apoi usturoiul, iar apoi puneți ardeii iuți și ghimbirul. Adăugați sucul de lămâie și oțetul de mere. Ar trebui să existe un spațiu gol de 1 cm între amestec și capac. Înfiletați bine capacul și păstrați-l într-un loc întunecat și rece. Dacă în casă este prea cald, atunci puteți chiar să țineți amestecul la frigider. Tonicul poate fi consumat de a doua zi ca un remediu grozav împotriva gripei, tusei, răcelilor și durerilor de gât.
Chiar mă întrebam dacă combinația asta de usturoi cu miere chiar are efecte benefice. Am mai citit despre proprietățile usturoiului, dar nu știam că și mierea îi amplifică efectele. O să încerc și eu acest remediu!
Îmi place foarte mult usturoiul în mâncare, dar nu m-am gândit niciodată să-l combin cu miere. E o idee interesantă! Chiar sunt curioasă să aflu ce îmbunătățiri se pot observa în sănătate după o săptămână.
Articolul ăsta e super util! Cred că voi începe să consum mai des această combinație pentru beneficiile ei. Usturoiul are atât de multe avantaje, iar dacă îl asociez și cu mierea, poate fi un adevărat elixir pentru organism.
Comentariile sunt închise.