10 Secrete de frumusețe pe care femeile asiatice le folosesc pentru a se menține tinere

Dacă te uiți la unele celebrități asiatice, s-ar putea să observi adesea unele trăsături pe care multe dintre ele le au – piele impecabilă și luminoasă. Pe măsură ce cunoaștem mai mult cultura orientală, în special prin televiziune și muzică, sfaturile de frumusețe sunt, de asemenea, răspândite pe scară largă. Multe dintre aceste trucuri au fost transmise din generații în generație și multe femei le folosesc pentru a obține o piele catifelată și mătăsoasă.

Noi ne-am întrebat care sunt secretele din spatele aspectului tineresc pe care îl au multe asiatice și am decis să vă împărtășim descoperirile noastre.

Acest conținut este furnizat doar în scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical. Cereți îndrumări de la medicul dumneavoastră cu privire la sănătatea și starea dumneavoastră medicală.

1. Un stil de viață sănătos

Poate părea puțin evident, dar obiceiurile noastre zilnice ne pot afecta foarte mult pielea. Alimentația asiatică este adesea sănătoasă pentru că este săracă în grăsimi și bogată în fibre, cu cereale integrale și orez. Un stil de viață sănătos constă și în:

• Menținerea unei alimentații sănătoase cu fructe, legume și proteine
• Mănâncă mai puțini carbohidrați rafinați și grăsimi nesănătoase
• Să bei multă apă și să te menții hidratat
• Să ții în frîu stresul
• Să dormi suficient
• Găsește timp pentru lucrurile care îți aduc plăcere
  Un alt sfat: alimentația asiatică constă și din soia și tofu, care pot fi benefice pentru pielea ta.

2. Apa de orez

Apa de orez este foarte populară acum și s-a dovedit că are unele beneficii atunci când este aplicată pe piele. Deși mulți oameni o folosesc pentru a-și face tenul frumos, nu există dovezi concrete că este cu adevărat eficientă. Însă, unele studii sugerează că apa de orez fermentată ajută într-adevăr atunci când vine vorba de creșterea colagenului în piele, prevenirea ridurilor și protejarea pielii de daunele solare (atunci când este combinată cu alte produse). Apa de orez ajută, de asemenea, la repararea părului deteriorat care are vârfuri despicate.

3. Perie pentru față

Folosirea unei perii pentru față va îndepărta stratul superior de celule moarte de pe piele, îmbunătățind în același timp aspectul tenului. Poate stimula circulația și reduce ridurile, făcând pielea să arate strălucitoare. Doar asigurați-vă că nu vă exfoliați prea agresiv sau prea des, deoarece poate provoca daune și inflamații. Femeilor asiatice le place să includă acest lucru în rutina lor, periindu-și pielea cu un strop de apă caldă.

4. Scrub cu orez și miere

Orezul este utilizat pe scară largă în Asia și este prezent în multe produse de înfrumusețare. Vestea bună este că poți face exfoliant acasă pentru fața ta, ceea ce este foarte ușor. Veți avea nevoie doar de o cană de pudră de orez fină (dar nu complet fină – asigurați-vă că au mai rămas și particule un pic mai mari) și 1 sau 2 linguri de miere. Mierea este bună atunci când vine vorba de îndepărtarea pielii moarte, îmbunătățirea tenului, calmarea erupțiilor și revigorarea pielii uscate și terne.

5. Protecție SPF

Majoritatea oamenilor din Asia nu sunt fani ai bronzului. Purtarea de cremă cu protecție solară este importantă, chiar și într-o zi înnorată sau dacă îți petreci cea mai mare parte a timpului în interior. Razele UV pot intra în contact cu pielea chiar și printr-o fereastră. Folosirea unei creme cu SPF nu va reduce doar semnele de îmbătrânire, cum ar fi ridurile și petele întunecate, dar va reduce și riscul de cancer de piele.

6. Mască de față cu iaurt

Un alt pas pe care îl urmează doamnele asiatice pentru a obține o piele hrănită este masca cu iaurt. Dacă faci acasă o mască de față cu iaurt, cel mai bine este să folosești iaurt simplu fără arome adăugate. Puteți adăuga alte ingrediente, cum ar fi miere, turmeric sau aloe vera. Asigurați-vă că vă curățați corect fața, aplicați masca și lăsați-o să acționeze până la 15 minute. Iaurtul poate ajuta la blocarea umidității în piele, la luminarea tenului și la reducerea liniilor fine.

7. Mască cu diverși nutrienți

Multe femei din Asia folosesc măști de față. Atunci când utilizați o mască tip foaie, ar trebui să luați în considerare ingredientele care sunt în mască, scopul lor și tipul dvs. de piele. Măștile tip foaie pot fi de mare ajutor în calmarea pielii sensibile și o pot hidrata direct. Cel mai bine este să căutați tipurile care nu conțin parfumuri, coloranți, parabeni și substanțe chimice dure. Dacă aveți o problemă specifică, puteți verifica următoarea listă pentru a vedea ce ingrediente ar putea funcționa pentru dvs.:

Pentru piele uscată: măști în folie care conțin acid hialuronic
Pentru liniile fine: cele cu antioxidanți (vitamina C, vitamina E, resveratrol și acid ferulic)
Pentru reducerea acneei și a petelor: măști cu acid salicilic și alfa hidroxiacizi (AHA)
Pentru rozacee: măști în folie cu niacinamidă
Pentru pete întunecate și pigmentare: ingrediente precum soia, acid kojic, acid tranexamic și extract de rădăcină de lemn dulce
Pentru ten gras: acid salicilic

8. Ser

Folosirea unui ser pentru piele este un alt lucru popular în cultura frumuseții asiatice și o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți rutina de îngrijire a pielii. Serul poate avea numeroase beneficii, cum ar fi:

• Absorbție rapidă
• Un efect calmant asupra pielii sensibile
• O reducere a apariției semnelor de îmbătrânire
• Protecție împotriva leziunilor pielii
• Nu lasă o senzație de piele grea sau de piele grasă

9. Ulei din plante

Utilizarea uleiurilor pe bază de plante, cum ar fi uleiul de măsline, nucă de cocos sau shea, este populară în Asia atunci când vine vorba de menținerea frumuseții pielii. Pe lângă efectele lor hidratante, sunt preferate și pentru că nu conțin substanțe chimice care provoacă adesea o reacție alergică și sunt prietenoase cu bugetul. Însă, înainte de a aplica ulei pe față, cel mai bine este să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Un alt lucru la care ar trebui să fii atent este când să folosești uleiuri. Pentru că uleiurile naturale intensifică efectele radiațiilor, este mai bine să le aplicați atunci când nu sunt expuse la lumina directă a soarelui sau dimineața, în strat subțire, cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși la soare.

10. Rolă de jad

Acest mic gadget provoacă multă curiozitate în ultima vreme și a devenit foarte popular printre cosmeticienii din întreaga lume. Se spune că a fost inventat în China în timpul dinastiei Qing. Astăzi, rola este de obicei făcută din cristal de jad sau cuarț roz, iar unele beneficii ale utilizării acestuia pot include :

• Circulația facială îmbunătățită
• Reducerea umflăturii
• Mușchii feței relaxați și îmbunătățirea dispoziției
• Un efect de răcire
• Poate ajuta la aplicarea produselor pe piele

Bonus: actrițele coreene își împărtășesc trucurile de frumusețe.

Kim Hee Ae este o actriță sud-coreeană care a jucat în filme precum The World of the Married, Secret Affair și multe altele. Într-unul dintre interviurile sale, ea a spus că a dormi suficient, a evita soarele și a bea suc proaspăt dimineața o ajută foarte mult.

Kim Sun Ah este o altă actriță celebră din Coreea de Sud, cu o carieră răsunătoare. Când a fost întrebată despre secretele ei pentru menținerea pielii frumoase, ea a dezvăluit că face exerciții fizice în mod regulat și că folosește produse calmante pe piele. Ea folosește adesea măști de față pentru a-și calma pielea, mai ales când afară este foarte cald.

Ce părere ai despre rutina de frumusețe asiatică? Folosești deja unele dintre aceste trucuri?