Experții în frumusețe vor spune, probabil că trebuie să mănânci sănătos, să mergi la o sală de sport și să mergi la cosmetician în mod regulat. În mod clar, au dreptate. Dar dacă ai la dispoziție doar o lună înainte de un mare eveniment?
Noi am decis să aflăm care sunt acele mici secrete care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți întregul aspect în doar o lună. Pielea ta va arăta mai sănătoasă și mai frumoasă, ochii tăi vor străluci, iar părul și unghiile vor fi puternice și vor arăta incredibil.
1. Pentru corpul tău
Salată de sfeclă roșie fiartă
La ce este bună? Sucul de sfeclă roșie curăță sângele și arterele. Și există o legătură destul de puternică între sângele sănătos și aspectul tău. Salata de sfeclă roșie fiartă îți îmbunătățește activitatea organelor și calitatea pielii tale.
Exfoliant cu smântână și sare
Amestecă puțină sare de mare cu sare obișnuită și adăugați un pahar de smântână la amestec. După ce ai făcut un duș seara, masează-ți ușor corpul cu acest amestec și clătește-l cu apă caldă. Puteți folosi acest scrub în fiecare zi.
La ce este bun? Sarea, cunoscută pentru calitățile sale dezinfectante, îndepărtează pielea moartă și cosurile mici. Smântâna hrănește celulele pielii și atenuează efectul pe care sarea îl are asupra pielii. Acest scrub nu va zgâria și nu va deteriora pielea.
Rețineți că nu puteți folosi scruburile cu sare dacă: aveți pielea foarte sensibilă; rețeaua de vase de sânge și capilare sunt situate aproape de suprafața pielii; există cicatrici, zgârieturi și inflamații pe piele.
2. Pentru unghiile tale
O modalitate foarte bună de a-ți face unghiile să crească puternice și părul sănătos și strălucitor este să începi să mănânci cel puțin 50 g de nuci în fiecare zi. Alege-le pe cele care îți plac cel mai mult: alune de pădure, caju, migdale, nuci normale, nuci pecan sau fistic.
La ce sunt bune? Toate nucile sunt bogate în acizi grași esențiali și vitamina E. Exact de asta aveți nevoie pentru sănătate și frumusețe.
3. Pentru părul tău
Mască de păr cu pudră de muștar și ulei
Experții în frumusețe recomandă aplicarea unei astfel de măști cel puțin o dată la 3 zile. Pentru a face masca amestecati pudra de muștar cu ulei vegetal, preferabil de măsline, până obțineți consistența unei paste. Aplicați pasta pe părul ușor umed și lăsați-o să acționeze timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.
La ce este bună? Părul tău va crește mai repede și va deveni mai frumos dacă folosești această mască în mod regulat.
Rețineți că nu puteți folosi această mască dacă aveți: hipertensiune arterială; orice probleme de sănătate legate de activitatea inimii și a vaselor de sânge; psoriazis, răni, tăieturi și inflamații pe scalp; alergie la muștar; sau dacă ești însărcinată.
Apa mentolată
În loc să folosești balsamul tău obișnuit, poți să faci și să folosești o apă specială. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați 2 picături de ulei esențial de mentol la 1 L de apă. După ce vă spălați părul, clătiți-l cu această apă.
La ce este bun? Uleiul esențial de mentol îți calmează pielea și îți face părul mai frumos. De asemenea, vă poate ajuta dacă aveți dureri de cap. Dacă aveți rădăcini uleioase, o astfel de apă poate face părul să arate proaspăt și frumos mult mai mult timp.
4. Pentru fața ta
Cu 1 oră înainte de culcare aplicați un amestec de glicerină și vitamina E pentru a curăța pielea feței. Pentru a face amestecul, va trebui să adăugați 10 capsule de vitamina E la 1 oz de glicerină (stoarceți lichidul din capsulele de vitamina E înțepându-le cu un ac).
De asemenea, vă puteți masa fața cu o perie moale înainte de a aplica amestecul pe ea. Astfel, celulele vor absorbi mai mulți nutrienți benefici. Pulverizează-ți fața cu spray tonic revigorant pentru a o face mai puțin lipicioasă.
La ce este bun? Celulele pielii tale vor primi o cantitate mare de nutrienți, micile riduri vor deveni mai puțin vizibile, iar tenul tău va deveni uniform.
Impotant: amestecul nu trebuie păstrat; faceți-l corect înainte de a îl folosi; asigurați-vă că cumpărați glicerină de înaltă calitate de la o farmacie; Alergia la vitamina E este foarte rară, dar reacțiile alergice pot fi cauzate de alte componente conținute în capsule. Asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciuna dintre ele, aplicând mai întâi lichidul capsulei pe încheietura mâinii sau în interiorul cotului.
5. Pentru picioarele tale
După ce ați făcut un duș de seară, aplicați pe picioare o cantitate mare de unt amestecat cu ulei esențial de mentă. Pune-ți o pereche de șosete dintr-un material natural. Folosește șosete de bumbac vara și șosete de lână iarna. Și apoi mergi la culcare!
La ce este bun? Untul catifelează și netezește pielea. După o lună de îngrijire, picioarele tale vor deveni foarte moi și frumoase. Vei fi pregătită pentru sezonul de plajă și vei avea picioare superbe. Apoi poți merge liniștită să cumperi o nouă pereche de sandale!
6. Pentru genele tale
Este timpul să ai grijă și de genele tale. Luați un tub de rimel gol și curățați-l foarte bine cu o perie. Când este uscat, picurați în el ulei de germeni de grâu. Aplică uleiul pe gene chiar înainte de a merge la culcare.
La ce este bun? În doar o lună vei fi surprinsă când îți vei vedea genele lungi superbe.
Ce trucuri de frumusețe folosești pentru a arăta minunat într-o perioadă scurtă de timp? Spune-ne în comentarii!
Articolul ăsta e foarte util! Îmi place ideea de a folosi metode simple și naturale pentru a ne îmbunătăți aspectul. Oare ai putea să adaugi câteva sugestii despre alimentația care ajută la o piele mai frumoasă?
Mă bucur că ai scris despre aceste secrete! Uneori, simt că saloanele sunt prea scumpe și nu am timp să mă duc constant. Aș vrea să știu mai multe despre tehnici rapide pe care le pot face acasă.
Super articolul! Am încercat deja câteva dintre sugestiile tale și chiar am văzut rezultate. Poate ar fi interesant să discutăm și despre cum putem adapta aceste trucuri în funcție de tipul de ten sau păr.
Comentariile sunt închise.