Un pahar de apă caldă și miere pe stomacul gol este un truc bun de slăbire pe care îl urmează mulți oamenii. Însă, medicina naturistă nu recomandă utilizarea mierii sub nicio formă încălzită. Iată de ce:
Mierea este considerată un elixir atunci când vine vorba de remedierea problemelor de sănătate și de aceea este folosită atât de des în casele noastre. De la diversele beneficii pentru sănătate până la efectul pozitiv pe care îl are asupra pielii și părului nostru, mierea este cu adevărat puternică. Cu siguranță și tu ai băut cel puțin o dată apă caldă cu lămâie și miere pentru a vindeca o durere în gât sau o răceală.
Majoritatea oamenilor au fost sfătuiți să ia miere cu apă fierbinte la prima oră dimineața, pe stomacul gol. Se crede că acest lucru elimină toate toxinele din corpul tău și te menține sănătos. Dar, vrem să vă spunem ceva important despre asta.
Mierea, atunci când este amestecată cu apă fierbinte, poate deveni toxică.
Nu intenționăm să vă speriem, dar dacă obișnuiești să torni apă fierbinte peste miere, este mai bine să încetezi să faci acest lucru.
Un studiu publicat în revista AYU a constatat că la o temperatură de 140 de grade, mierea devine toxică. Când amesteci mierea în lapte sau apă fierbinte, aceasta devine fierbinte și devine toxică.
Pe lângă acest lucru, cercetătorii au mai afirmat că mierea conține zaharuri naturale. Problema vine din faptul că încălzirea oricărui lucru care conține zahăr poate elibera 5-hidroximetilfurfural sau HMF despre care se crede că este cancerigen în natură.
Deci, iată ce poți face:
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să cumpărați și să consumați miere crudă sau neprocesată. Da, ar putea fi nevoie de mai multă cercetare și efort pentru a o procura, dar nimic nu se va compara cu puritatea pe care o poate oferi mierea crudă.
Dacă îți place să îți bei apa îndulcită cu miere. Încearcă să o combini cu apa călduță, nu cu apa fierbinte.
Interesant articolul! Nu știam că mierea își pierde din proprietăți în apă fierbinte. O să încerc să o adaug în apă călduță data viitoare.
Mie mi se părea că amestecul ăsta e sănătos, dar acum mă fac să mă îndoiesc. Ar fi util să vedem și alte alternative pentru slăbire care sunt recomandate de specialiști.
Chiar nu m-am gândit la efectele negative ale mierii în apă fierbinte. Poate ar trebui să ne informăm mai bine înainte de a urma trucuri populare pentru sănătate.
Aș vrea să știu ce alte metode naturale sunt eficiente pentru slăbit, fără riscuri. Mi-ar plăcea un articol dedicat acestui subiect!
Mulțumesc pentru informații! Cred că voi renunța la această combinație și voi căuta alte moduri de a-mi susține metabolismul.
Foarte bun articolul! E important să ne educăm despre alimentația corectă, mai ales când vine vorba de obiceiuri pe care le considerăm sănătoase.
Comentariile sunt închise.