Pisicile sunt adorabile. Chiar și simpla vizionare a unor clipuri cu pisici te face să te simți mai bine. Sunt drăgăstoase, iar un simplu tors, sau o simplă ondulare lângă tine îți poate crea emoții pozitive și efecte calmante.
Pisicile sunt benefice pentru sănătatea fizică și mentală și pot fi, de asemenea, o sursă de sprijin emoțional pentru stăpânii lor.
În timp ce prietena ta felină s-ar putea să nu fie drăguță cu mobilierul tău, ea poate fi o companie grozavă și îți poate face viața mai fericită și mai sănătoasă.
Iată lista cu beneficiile pe care blănoasa ta ți le aduce:
ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE BUNĂSTAREA GENERALĂ
Potrivit unui studiu, stăpânii de pisici au avut o sănătate psihologică mai bună decât oamenii care nu dețin animale de companie. De asemenea, îngrijirea și joaca cu pisica ta vă pot oferi un sentiment de împlinire și satisfacție.
ÎȚI REDUCE STRESUL ȘI ANXIETATEA
Mângâierea sau joaca cu pisica ta poate elibera toate substanțele chimice bune în creier. Există, de asemenea, dovezi că torsul unei pisici poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la relaxarea sistemului nervos.
De asemenea, ajută la ameliorarea stresului și oferă beneficii anti-anxietate stăpânilor lor. Pisicile sunt în general animale de companie care se întrețin cu costuri mici, ceea ce înseamnă mai puțin stres pentru stăpânii lor, făcându-le animale de companie ideale pentru cei care nu pot face față îngrijirii riguroase a unui animal de companie.
RISC MAI MIC DE BOLI DE INIMĂ
Pisicile pot reduce nivelul de stres, reducând astfel riscul de a avea boli cardiovasculare, inclusiv boli de inimă și accident vascular cerebral. Un studiu a arătat că oamenii care dețineau pisici aveau mai puține șanse să moară din cauza unui atac de cord decât cei fără pisici.
COMPANIE EXCELENTĂ, SINGURĂTATE REDUSĂ
Pisicile pot fi animale de companie foarte afectuoase și pot reduce sentimentele de singurătate împlinindu-ți nevoia de companie. Potrivit unui studiu austriac, a avea o pisică este aproape echivalent cu a avea un partener romantic.
Ele inițiază contactul șistabilesc des contact vizual cu stăpânii lor; aceasta creează un fel de conexiune similară cu interacțiunile umane. A avea un animal de companie care face contact vizual cu tine, și se bazează pe tine te poate ajuta să nu mai ai sentimente de singurătate, să te simți mai bine și să simți că ai încă un scop.
ÎȚIM ÎMBUNĂTĂȚEȘTE CALITATEA SOMNULUI
Dormitul cu o pisică poate îmbunătăți calitatea somnului. Unele studii au descoperit că unii stăpâni de pisici preferau să doarmă cu pisicile lor decât cu partenerii, deoarece dorm mai bine. Prin urmare, a avea o pisică care doarme pe pat cu tine poate oferi un sentiment de confort, ceea ce îmbunătățește calitatea somnului.
AJUTĂ ÎN RECUPERAREA DUPĂ BOLI MINTALE
Există mai multe dovezi care arată că animalele de companie sunt utile persoanelor cu probleme de sănătate mintală, inclusiv PTSD și depresie. Animalele de companie, inclusiv pisicile, îi ajută pe stăpâni să-și controleze emoțiile și le distrage atenția de la simptomele bolii mintale.
În plus, pisicile își fac stăpânii să se simtă doriți și utili. A avea pe cineva de care să aibă grijă le oferă stăpânilor de animale de companie un sentiment de scop și împlinire, iar acest lucru poate ajuta la ameliorarea simptomelor ușoare de depresie. Îngrijirea unei pisici poate influența pozitiv sănătatea mintală.
TORSUL SĂU ESTE VINDECĂTOR
Torsul unei pisici este terapeutic pentru oameni. Este un sunet foarte reconfortant care scade stresul și are o capacitate de vindecare asupra infecțiilor umane, oaselor și mușchilor. Pisicile torc într-un interval de 20-110 Hz, ceea ce are un efect pozitiv asupra sănătății.
TE AJUTĂ SĂ REZIȘTI MAI BINE ÎN SITUAȚII DIFICILE
Pisicile sunt animale de terapie grozave care pot ajuta oamenii să facă față mai bine bolilor mintale și pierderilor. Pisicile pot ajuta oamenii în doliu să treacă mai ușor peste pierderea suferită. Ele oferă efecte terapeutice ușoare și servesc drept sprijin emoțional puternic în momentele dificile.
TE AJUTĂ SĂ PREVII ALERGIILE
Pisicile pot ajuta copiii să-și depășească alergiile. Părul de pisică este considerat o alergie comună; Însă, expunerea copiilor la pisici încă de la o vârstă mică îi va ajuta să dezvolte un sistem imunitar puternic nu numai împotriva alergiilor la pisici, ci și a altor tipuri de alergii. Potrivit unui studiu din 2002, copiii sub un an au fost mai puțin susceptibili de a dezvolta alergii după ce au fost expuși la o pisică.
TE AJUTĂ SĂ-ȚI CREȘTI STIMA DE SINE
Stăpânii de pisici tind să aibă o stimă de sine mai mare decât cei care nu dețin o pisică, confirmă studiile. Se poate datora faptului că servesc drept suport social care îi ajută pe oameni să facă față mai bine problemelor lor, sporind stima de sine. Un studiu realizat cu 97 de studenți arată că animalele de companie pot face oamenii să se simtă mai bine după ce se confruntă cu respingere.
AJUTĂ LA CONSTRUIREA OBICEIURILOR DE SĂNĂTATE
Actul de îngrijire ne ajută să ne construim obiceiuri sănătoase. Pisicile trebuie hrănite și îngrijite într-un program regulat. Astfel, ajută stăpânii de pisici să creeze o rutină care să aibă grijă de ele, indiferent de starea lor de spirit. Le oferă oamenilor un motiv să se ridice și să aibă grijă de ele și, în același timp, să aibă grijă de ei înșiși. Îngrijirea animalelor de companie poate servi ca un memento să ai grijă și de tine.
LE SPUNE OAMENILOR MULTE DESPRE PERSONALITATEA TA
Alegerea ta pentru animalele de companie le poate spune oamenilor mai multe despre tine. Stăpânii de pisici sunt adesea văzuți ca oameni inteligenți, iar acest lucru este total adevărat. Potrivit unui studiu, stăpânii pisicilor sunt mai inteligenți.
De asemenea, de pisici tind să fie introvertiți, de încredere și modesti. Dacă le spui oamenilor că ești stăpân de pisică, ei vor gândi pozitiv despre personalitatea ta. Un sondaj britanic a arătat chiar că femeile sunt mai atrase de bărbații cu animale de companie, deoarece îi percep ca fiind mai prietenoși și grijulii.
ÎMBUNĂTĂȚIȚI ABILITĂȚILE DE RELAȚIE
Deținerea unei pisici poate ajuta oamenii cu relațiile interumane. Persoanele cu animale de companie consideră că este mai puțin stresant să socializeze cu ceilalți. Animalele de companie susțin și legăturile sociale. De exemplu, stăpânii de animale de companie se leagă prietenii cu alți stăpâni de animale, deoarece au un subiect comun de discutat.
ÎȚI POATE SALVA VIAȚA!
Pisicile sunt alerte, astfel încât pot simți pericolele și își pot avertiza stăpânii. O pisică și-a trezit stăpânii când a început să curgă o conductă de gaz; o alta și-a avertizat stăpânul când era pe punctul de a face crize de epilepsie.
Deși pisicile sunt diferite, în general sunt creaturi uimitoare, cu multe de oferit. Există beneficii psihologice uriașe de a deține o pisică. Indiferent dacă știi sau nu, pisica ta s-ar putea să te ajute foarte mult să fii fericit, să eliberezi stresul și să-ți îmbunătățești sănătatea mintală.
Articolul ăsta mi-a adus aminte cât de mult îmi place pisica mea! Torsul ei mă relaxează mereu după o zi lungă, parcă îmi alină toate grijile. Chiar aș vrea să aflu mai multe despre cum poate influența sănătatea mentală!
Foarte interesant ceea ce ai scris! Nu știam că torsul unei pisici poate avea atâtea beneficii. Cred că trebuie să fac mai mult timp pentru a-mi juca și eu cu pisica, nu doar să-i dau de mâncare.
Am observat și eu efectele pozitive ale pisicii mele asupra stării mele de spirit. E uimitor cum un simplu sunet poate crea o atmosferă atât de plăcută în casă. Ce alte metode aveți pentru a vă bucura mai mult de compania lor?
Torsul este cu adevărat magic! De fiecare dată când mă stresez, mă iau în brațe pe motanul meu și parcă tot stresul dispare. Oare există studii care să confirme impactul acestui fenomen asupra sănătății?
Comentariile sunt închise.